[25/06/2014 | No Comment | 4,872 views | 作者: ]
產後調理身體的三大秘訣

產後身體調理對女性十分重要,但縱觀全世界,「坐月」習俗只出現在亞洲國家,西方國家女性一 般生育後數天便如常人一樣外出上班。事實上,不難發現西方人衰老速度均較東方人快,更甚的是,她們患上婦科病的機率也較 高。原來,這現象不單單歸咎於人種差異,產後對身體的調理也有一定的關聯。

所以,若不想產後立刻老了十年、體重直線上升,身體調理對女性是必須的, 以下有三大方法供產後女性參考。

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[1/07/2015 | No Comment | 1,126 views | 作者:]

這事情印證了靈芝真的可以幫助預防感染細菌。偷偷告訴大家,當時有不少政府高官,即使每天到各家醫院探望與了解疫情,亦未有發病——皆因他們聽了我的建議,每天服用靈芝!這寶貴的經驗不得不讓他們相信靈芝有多厲害。

我HELEN姨姨在行內做了那麼多年,分析過中西大部份的草本,才發覺原來靈芝真是最好的維他命與補充品。

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[29/06/2015 | No Comment | 809 views | 作者:]

各位朋友,我是HELEN醫姨~今天是我第一次在這裡跟大家打招呼。
我在照顧他人健康的行業已經幹了三十多年,從這些年的洗練,我可以建議給你們的健康心得終究還是一句老話:預防勝於治療。
生病並不是一個人的事。自己受苦,身邊的人更苦,自己的醫療費更可能是社會的負擔。誰想生病痛苦受罪?保護和鞏固自己的健康,才是正道!
接著下來的日子,我希望和大家分享一下我多年來服務病人的經驗,讓大家更健康!現代醫學沒錯是很昌明,但即使有再多的儀器與藥物幫助,還是得靠自己健康的身體。

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[13/10/2014 | No Comment | 3,814 views | 作者:]
秋冬季鬱鬱寡歡? 小心患上季節性抑鬱!

過了中秋,代表是時候闊別夏天,正式進入秋冬季。每當轉季,不少人像動物冬眠一樣沒精打采、容易疲倦、情緒低落、注意力不集中和失眠等。你可能覺得只是天氣在作怪,但原來這可能是季節性抑鬱的徵兆!如果不小心處理,抑鬱不僅會影響正常生活,還會造成相關生理疾病!

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[24/09/2014 | No Comment | 4,143 views | 作者:]
暈車暈船的元兇 - 原來是腎虛!

很多人坐車、船都會覺得頭暈暈,有些更會感到噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗等。在中醫的角度,暈車是由腎虛、氣血虛弱等的原因所致。針對自己的體質和暈車原因,大家可對症下藥,進食相對的中藥或補品,紓緩暈車引起的症狀!

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[25/08/2014 | No Comment | 1,853 views | 作者:]
你不知道的暗瘡成因 – 飲食失當

香港人經常外出用膳,少不免大魚大肉,火鍋、燒烤、甜品等高脂、高蛋白質及高糖食物是不少人的至愛,但如果吸收太多動物性蛋白質,當中因含過多飽和脂肪酸和膽固醇,不利心臟、肝臟和腎臟健康。內臟的功能不佳,會導致身體毒素積聚,防禦能力降低,容易長出暗瘡。

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