面對嚴峻的第三波爆發，市民的基…
情緒篇
【壓力管理】7大身體壓力徵兆要小心!
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【#我壓抑】負面情緒老是常出現？您可能正面臨心靈亞健康
根據世界衞生組織（WHO）的定…
【#我失眠】失眠分3種，您是哪一種？
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壓力會引致心臟病、胃病甚至癌症嗎?
長期的壓力，更會令身體分泌出過量的腎上腺素，使血管收縮，產生大量活性氧，傷害到遺傳基因，或產生過氧化脂質等老化物質，引致心臟病、腸胃病、呼吸道疾病等。
想踢走放榜壓力？4大減壓錦囊必定要知！
最近報導指，有女考生在放榜前夕壓力太大，出現脫髮、失眠及情緒暴躁、焦慮等狀態。不止學生大感壓力，其實，家長亦背負不少壓力….