【拆解傷肝成因 3大高危族注意!】一男子傷肝不求醫漸惡化 無視肝脂問題可致嚴重肝衰壞!

肝脂

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一男子傷肝不求醫漸惡化 無視肝脂問題可致嚴重肝衰壞

據台灣節目《健康2.0》報導,一男子在10年前在公司安排的體檢,發現自己患上中度肝脂,但忽略患上其嚴重性,認為只要靠運動就可以改善,亦沒有到醫院求醫診治。10年後通過員工集體體檢,報告顯示他的肝臟指數不正常,男子在公司的強制下,才到醫院接受檢查,不幸的是,醫生發現男子的肝脂問題已惡化成肝纖化,必須進行嚴格控制。

拆解傷肝成因

香港人平日生活忙碌壓力大,經常食外賣,放工要應酬,週末最愛同朋友開Party,大魚大肉,造成傷肝都察覺不到!很多人不知不覺出現了肝臟問題但未能及時發現,沒有進行健康檢查,有些人就算有症狀亦不求醫,輕視肝臟問題。肝臟經過逐漸的後損耗,情況會變得嚴重,從而導致肝衰壞。肝臟堆積過多脂肪會令肝臟代謝不平衡,當肝臟的排毒及代謝功能應付不暇,便會導致毒素和脂肪堆積在肝臟裡,從而影響血液流通,引致阻塞,有機會造成肝脂,嚴重的話會造成肝衰壞。

肝臟問題演變過程

肝臟問題

一般來說,肝出現問題的時侯在最初並不會有明顯的症狀,只有少數人會感到比平時疲倦。大多數人都是通過身體健康檢查時,才發現出肝脂問題,但肝脂是可以逆轉的。不過,若在沒有發現肝脂的情況下,又不改善生活習慣,問題就會慢慢惡化,出現肝纖化,肝變硬,最終造成肝衰壞,到時就是不可逆轉的結果了。

3大肝脂高危族

其實肝脂是常見的都市健康問題,但絕對不容輕視,否則將有機會造成不可逆轉的傷害。造成肝脂的3大高危族包括:

肝脂

肝脂高危族01 – 三高人士 (高血脂、高糖尿、高血壓)
形成三高的原因大部分都離不開高脂、高油、高糖、高鹽的飲食習慣,過多的能量會轉化為脂肪,加上經常捱夜、飲酒過量、持續的不良生活習慣等,都會增加肝臟的負擔,令肝臟堆積過多脂肪。但患有肝脂的人士不一定是外表肥胖,很多體型看起來瘦瘦的人原來肝臟暗藏大量脂肪,而快速減重、受長期藥物影響、基因遺傳等也有可能會患上肝脂,需加倍留意身體狀況。

肝脂高危族02 – 肥胖及中央肥胖人士
根據衞生署資料指出,身體質量指數(BMI)和內臟脂肪超標人士,較易有肝臟問題。
腹部肥胖:男士36吋腰圍、女士32吋腰圍,便屬於中央肥胖,代表腹部已囤積過量脂肪

肝脂高危族03 – 中老年人士
隨著年齡增長,人的新陳代謝功能逐漸衰退,脂肪在體內積聚的機率也會遂漸增加,最終令脂肪在肝內堆積,造成肝脂問題。

一招降低肝受損

改善生活習慣、飲食均衡、做適量運動可以幫助解決肝脂問題,但都市人較難一時三刻作出改變,補充安全、有效的保健品就能幫助維持肝臟良好功能及修復損傷,延緩老化,令整體身體健康。

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