母親節就到啦！諗好送咩禮物俾媽媽未呢？媽媽平時包辦家中大小事務，煮飯打掃樣樣做齊，而且年中無休，承受極大壓力。到底有咩方法可以孝敬媽媽、幫佢放鬆減壓？
古代靠減壓湯水助媽媽放鬆
無論係現代定古代，媽媽一樣要面對龐大壓力！而古人就會靠一款叫做「甘麥大棗湯」嘅湯水去幫助婦女紓解壓力。呢款湯係以甘草、小麥、大棗呢3種食材組成：小麥補心養肝，除煩安神，而甘草及大棗就可以益氣和中、潤燥緩急。
取浮小麥100克、大棗10枚、炙甘草20克，加入1200cc水，大火煮滾後轉小火煎10-15分鐘，就飲得啦。
飲用之後，除咗有助減輕壓力，亦可以養心安神、紓緩情緒，所以古時會用呢款湯去改善婦女產後唔開心嘅情況。
而大棗更有養顏美容嘅功效，當中豐含維生素及鐡，有效補血，令面色紅潤。同時亦有效促進皮膚細胞代謝，防止色素沉着，達到護膚養顏嘅作用。除咗幫媽媽們放鬆減壓之餘，仲可以keep住靚樣！
中醫角度看壓力 推介減壓食材
從中醫角度，人嘅情緒及心理活動同臟腑功能關係密切，而長期受壓、壓力過大都會損害臟腑、影響氣血運行，令人出現各種壓力徵狀！中醫師建議可以由飲食着手，幫助鬆弛緊張。除咗以上紓緩壓力嘅食材之外，合歡花能夠安神解憂、活血滋陰，有助改善情緒，而茯苓就可以改善心神不安、調養脾胃，同樣能夠幫助媽媽改善壓力問題。
一招將減壓食材入饌 獻給媽媽
想幫媽媽減壓，但又唔知點樣將所有食材融入餐桌當中？ 維特健靈「寬欣」蘊含紓壓古方「甘麥大棗湯」的精華，再特別加入合歡花、龍骨、首烏藤、茯苓等多種安神減壓中藥，更加有效地改善繃緊情緒、減輕壓力，並能補益肝脾。作為禮物送俾媽媽最適合不過！
「寬欣」成份天然，無副作用，能夠安全地鬆弛緊張，幫助媽媽全面減壓：
- 龍骨：紓緩緊張，改善睡眠不安
- 小麥：養心寧神
- 首烏藤：改善多夢失眠
- 牡蠣：安神，改善不安情緒引起的睡眠問題
- 炙甘草：健胃健脾
- 合歡花: 安神解憂，改善失眠
- 茯苓: 改善心神不安
- 大棗：養血安神、補中益氣
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常見問題：
問: 中醫如何看待壓力？
答：從中醫角度，人嘅情緒及心理活動同臟腑功能關係密切，而長期受壓、壓力過大都會損害臟腑、影響氣血運行，令人出現各種壓力徵狀！
問: 有甚麼湯水適合放鬆減壓？
答:「甘麥大棗湯」為古代流傳的減壓湯水，有助紓解婦女壓力，亦可以養心安神、紓緩情緒。
