吸收多少維他命 C 才有黃金免疫力? 一般維他命C 2-3小時便會失效 ?很多人都會選擇補充足夠維他命C,加倍增強自己的免疫力,但你吸收維他命C的方法真的對嗎?資深營養學家Arlene Wu 為你破解3大迷「C」,教你如何正確補充維他命C!
家庭保健
天氣潮濕, 塵蟎現身!鼻敏真係無得避?
以為轉季轉天氣,就是鼻敏狂發作…
WFH + ZOOM每日用眼近十小時! 即睇急救眼睛成分!大人小朋友都啱食!
疫情期間,無論是WFH或者ZO…
「中招」後靠自救 一文睇清常備自救包 有備無患
【中招自救靠自己】本港第5波爆…
你有醣指數問題嗎?即Check 常見徵狀!教你日常5招穩醣要訣
醣指數出現問題時,初期徵狀不易…
接種疫苗事前準備多 進食靈芝等食物有助提升免疫、抗病
人人都要打一針?隨著政府公佈抗…
家務纏身周身傷 媽媽關節痛好難頂
家庭主婦是關節痛的高危一族,每…
【親子食譜】3款夏日蜜糖甜品食譜 簡易步驟半個鐘完成
開學日臨近,不如趁著最後一星期…
鼻敏一直唔斷尾?含量No.1蟲草幫到你
「蟲草」一向都是…
你揀的蟲草真係好? 即學3步揀靚蟲草!
小朋友肺鼻弱 擔心佢哋免疫力?…