保養秀髮

愈來愈多年輕女性有白頭髮，多數會去選擇去染髮理髮來遮掩，中醫建議應該外搽中藥來治本。

中醫認為頭髮的健康狀態能夠反映身體健康情況。現時不少年輕男女均遭受頭髮問題所困擾，例如年輕男性會出現脫髮現象，而年輕女性則遇到頭髮變白及頭髮稀疏等問題。中醫表示年輕人出現頭髮問題可能與腎虛有關。

眾所周知，眼睛附近的皮膚是全身最薄的，而頭皮排左第二，因此我們在護理頭皮時應加倍小心。想打造一把烏黑亮麗的秀髮，必先增強髮絲的健康。

想擁有一把柔順亮澤、烏黑濃密的頭髮，必須時刻做足內外護理，雙管齊下，全面改善髮質。除了選擇合適的洗護用品、多做頭皮按摩、減少吹頭、避免電髮及染髮等外在護理，我們更應多加留意每日所吸收的營養。內在調理能從根本滋潤髮絲，增強頭髮健康。改善髮質，由食療開始：