月份：八月 2014

香港人經常外出用膳，少不免大魚大肉，火鍋、燒烤、甜品等高脂、高蛋白質及高糖食物是不少人的至愛，當中因含過多飽和脂肪酸和膽固醇，不利心臟、肝臟和腎臟健康。內臟的功能不佳，會導致身體毒素積聚，防禦能力降低，容易長出暗瘡。

近六成的香港人出現鼻敏感症狀，每逢天氣轉變、空氣質素差，情況便會急速加劇，而且年紀越大越受症狀影響。常見的包括哮喘、鼻敏感、濕疹、食物過敏、氣管過敏及皮膚過敏等。