香港生活忙碌,不少人即使睡了一…
健康時事
長者「失眠易醒、瞓得少」令死亡風險激增2倍! 睡眠專家:天然中草本有效增加深層睡眠、提升睡眠質素
長者犯失眠、睡眠質素差,一直以…
五色靈芝邊隻好? 一文拆解野生五類六種靈芝強免疫、補五臟功效及好處!
大熱保健五色靈芝產品怎麼選?早…
濕疹必讀|易紅腫痕癢|濕疹原因或與免疫失調有關 附食療建議須知
[健康報導] 在香港,濕疹是頗…
咳嗽、打乞嚏時易滲漏? 中西醫拆解女性禁失3大原因 + 緊陰方法
不少女士特別是產後或隨著年齡增…
越食便秘越嚴重?|10大惡化便秘食物大揭秘|一招清宿便踢走大肚腩!
去廁所去唔出有時真係好痛苦,食…
提早更年期恐斷崖式衰老! 立即自我評估 中3症狀要小心更年期報到|附中醫改善方法
一般健康女性通常在45歲到55…
睡醒仍攰其實唔正常! 專家揭4徵狀反映睡眠質素差、增死亡風險!
今朝起身覺得精神嗎?唔少人因為…
李施嬅為演活角色苦練主播腔 自爆壓力大到影響睡眠質素
李施嬅Selena 最近有新劇…
工作壓力大瞓得差、睡眠不足 心血管風險高3倍易早死!教你1招改善多夢易醒
打工仔工作繁忙,加上壓力大,不…