小醫生教室 – 更年期知多啲

更年期經常被貼上負面標籤，其實更年期係每個女人的必經階段，同每個人都會有青春期一樣。

作為女性的你，對更年期又知幾多? 只要你認識多啲，更年期並不可怕，你仲可以利用呢段時期，好好保養身體，令自己活得「更年輕」!

什麼是更年期?
更年期是指女性停經前後的一段日子。這段期間，女性體內的雌激素及孕激素分泌會逐漸減少，引致一些生理和心理轉變。這些情況會持續一段長時期，直至停經。女士們的更年期普遍出現在45至55歲之間，但實際停經的年齡則因人而異。

更年期會出現哪些常見徵狀?

1. 熱潮紅/潮熱
熱潮紅可能發生在任何時段，頻率因人而異。發作時，會突然感覺臉部與胸部發熱、發紅，接著熱潮會蔓延至全身，並持續幾分鐘，發熱同時也可能會全身出汗、心跳加速等。

2. 盜汗
「盜汗」即晚上睡眠時出汗，若熱潮紅現象出現在睡眠時間，盜汗的汗水可能帶來不適感，影響睡眠質素。

3. 失眠
部分更年期女性會有失眠問題，因而會造成疲憊，並影響日間的精神及生活。

4. 月經週期、血量異常/ 經期紊亂
由於雌激素減少，月經週期及血量會出現異常。

5. 外陰乾燥/ 陰道乾澀
陰道分泌減少及陰道組織退化，且失去彈性和潤滑，而引致房事疼痛，而且陰道容易痕癢和發炎。

6. 情緒不穩定
更年期的婦女可能出現情緒不穩定，例如容易暴燥、煩悶不安、精神緊張、憂鬱，以及難以集中精神等。

更年期可長達10年，不想被以上徵狀困擾而長時間影響生活質素，「更年輕」可以幫你輕鬆渡過。產品由純中草藥提煉而成，成分天然、安全可靠，更能滋陰保腎，讓你更年輕美麗。

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