脫髮，可能你會覺得是人到中年才需要面對的問題，但事實上脫髮問題愈趨年輕化，而且它已不是男人的專利，女士甩頭髮的問題愈來愈普遍。
脫髮問題令人困擾，但其實脫髮是「有得救」! 只要你了解自己脫髮的成因，再加以調理，烏黑的秀髮就會重現。美容及食療作家Yoko Tsang，就為大家分析脫髮成因 !
1. 過度節食減肥
瘦身，是不少女士的終身事業，有人會積極運動，亦有人選擇節食減肥。但若你是盲目過度減肥，就有機會導致脫髮。
頭髮的生長需要豐富的蛋白質、微量元素及鐵質等營養，如果因節食導致營養不足，令身體缺乏氣血，會令頭髮因吸收不到足夠的營養而難以生長，導致脫髮。
2. 精神壓力大
香港人生活壓力大，相信是不爭的事實。每日返工放工，營營役役，想釋放壓力也不是那麼容易。生活壓力大，是脫髮的重要因素之一，所以職業女性也要懂得抒減壓力，疏肝解鬱。
3. 腎虛體質
「腎之華在髮」、「髮為血之餘」，中醫認為腎為先天之本，頭髮為血液的產物，精血同源相互轉化。腎虛使精血不足，無法運送養分及氧氣，頭髮得不到營養滋潤，便會枯乾脫落。故此，腎虛體質者容易有脫髮問題及提早衰老的情況，補腎可延緩脫髮現象。
女士防止脫髮 調理養身必不可少
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