產後身體調理對女性十分重要，但「坐月」習俗只出現在亞洲國家，西方國家女性一般生育後數天便如常外出。事實上，不難發現西方人衰老速度均較東方人快。這現象不單單歸咎於人種差異，產後對身體的調理也有一定的關聯。
五臟六腑
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正確佩戴合規格的口罩，的確能阻擋部分外來物如飛沫等，作為身體的外在保護。但考慮到自身及家人健康，裝備好每人的自身免疫力，內在外在全面抗疫更重要！
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