養好五臟 為懷孕做好準備

現今香港婦女生育年齡愈來愈大，遲婚是其中原因；而已婚的又因為經濟考慮、身體狀況等因素而猶豫不決。

---

原來27歲是「生育分水嶺」

生育能力原來早在27歲就開始下降，每7年為一個週期，即到34歲又是另一個難關。事實是27至34歲這一段生育黃金期，正好也是人們為工作衝刺時間；為了攀得更高職位，換來的是工作愈來愈忙，不斷的開會、加班、出差，行程緊湊以致忽略了生育時間表。

然而，許多瀕臨「生育大限」的職業婦女，或在這時萌生趕上生育進度的念頭，紛紛暫停工作腳步；卻又驚覺自己體力大不如前，生理時鐘因過量工作而出現經期紊亂、肝脾不調等身體症狀，令生育進程充滿荊棘。雖然，如今科技發達，我們可以從人工受孕、雪藏卵子等方法幫助完成生育大事。可是，若夫婦想「靠自己」的話，又可以怎樣做？

---

野生靈芝調理五臟　紓解女性週期助懷孕　

產前調理以調月經為主，而月經健康又與五臟有關係，尤以腎、肝為主。若肝腎不調則月經不順，如五臟功能調和，月經的量、色、質、期就會正常。婦女能有正常月經週期，即排卵機能暢順，是懷孕的好兆頭。

眾所周知，靈芝乃「上藥」，是良質、對身體溫和的藥。而根據《本草綱目》，只有五類六種靈芝具補益療效，每種芝類對應五臟，能補益心、肝、脾、肺、腎各器官，有利婦女健康，也具免疫調節能力，紓緩免疫系統不適症狀。此外，日常食用還能抗疲勞，大大提升精神、活力，而且能助寧神安眠，提升睡眠質素，紓解生育所產生的精神壓力，用更放鬆的心情迎接新生命來臨。