產後身體調理對女性十分重要，但「坐月」習俗只出現在亞洲國家，西方國家女性一般生育後數天便如常外出。事實上，不難發現西方人衰老速度均較東方人快。這現象不單單歸咎於人種差異，產後對身體的調理也有一定的關聯。
是時候讓耳朵休息一下
據世界衛生組織於2017年的統…
生活再忙 都唔會健康透支！
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