中秋就快到 ! 相信各位已經開始買月餅，所以小編決定比較一下不同月餅的卡路里，包括奶黃月餅、迷你冰皮月餅、傳統雙黃蓮蓉月餅，你們又能猜中哪款月餅的卡路里最高嗎？
月餅卡路里排名榜
- 傳統雙黃蓮蓉月餅 ： 最高卡路里！
一個傳統雙黃蓮蓉月餅（185克）熱量高達800卡路里，相當於4碗白飯，若吃下一整個，熱量是三者中最高。 - 奶黃月餅 ：脂肪量較高
近年被熱棒的奶黃月餅，熱量介乎傳統月餅及迷你冰皮月餅之間。大約有170至230卡路里。然而，因為有蛋黃成分，奶黃月餅脂肪量會較冰皮月餅高。 - 迷你冰皮月餅 最健康！
迷你冰皮月餅是最健康的選擇，一個迷你冰皮月餅大概60克，有170至200卡路里。脂肪量為1至2茶匙，糖分約3至4茶匙。如果想再健康一些，可以選擇水果味的冰皮月餅，脂肪更低。
食月餅要食得精明
月餅不宜吃過量，健康狀況良好的人，每次食用量為4分1件傳統月餅或1個迷你冰皮月餅。如果你需要控制體重或者血壓高、膽固醇高、血糖高，食用量則需減半，即8分1個傳統月餅或者半個迷你冰皮月餅。 同時，每星期不要進食超過3次，亦切忌將月餅當正餐，可以將月餅取代小食或者下午茶。
小心吃月餅吃出三高
除咗控制月餅食用份量，更要小心吃出三高！所以想維持三高指數穩定的秘訣 －「脈通三七」及「輕壓素」！
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中秋節開心食月餅之餘，都要照顧自己身體，才可以食得開心又放心 !
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*根據內部試用調查, 98%三高受訪者認同有效暢通血管及會推薦, data on file +NuanceTree Ltd. 2021年度 「輕壓素」產品試食調查報告 此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。
為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。
