香港天氣忽冷忽熱又潮濕，容易令鼻哥氣管發作！特別是晚上不停咳，夜咳難眠嚴重影響精神及日常生活。 這個時候，你更需要一碗熱烘烘的湯水來潤肺補腎，滋養皮膚，增強自身免疫力！
香港天氣不至太寒冷，較適合平補為主，可適量進食蓮藕、黑芝麻、白蘿蔔、桂圓、雪梨等食材，達清潤滋陰之效。另外，同時亦要注意避免過量進食涼潤性質的食材，如白蘿蔔、雪梨等，免傷脾胃。
以下3款滋潤養生湯水做法簡單，性質溫和， 特別適合秋冬潤肺進補。只要在煲好湯水時，簡單拆開維特健靈「知音蟲草」的膠囊包裝，然後將精華蟲草粉注入湯水，即可瞬間提高營養價值！膠囊包裝方便又易進食，拆開即可免卻吞藥丸煩惱，就連三歲小朋友也可輕易進食！
淮山蟲草瘦肉魚肚湯
【材料】3人份量：知音蟲草3粒、豬瘦肉300克、魚肚50克、淮山15克
【所需時間】6小時
【做法】
- 豬瘦肉洗淨切塊汆水
- 將魚肚放入滾水內煲10分鐘關火，再加蓋泡浸3小時後盛起洗淨
- 把所有材料放入滾水先以大火煲10分鐘，再轉小火煲兩個鐘
- 除去知音蟲草膠囊，將蟲草粉末倒入湯中攪拌即可
【功效】健脾開胃、益肺、改善皮膚及免疫力
蟲草麥冬豬肺湯
【材料】4人份量： 知音蟲草4粒、豬肺1個、紅棗20克、麥冬，杏仁，蔥段，薑片各10克
【所需時間】2.5小時
【做法】
- 把豬肺反覆清洗直到變白色，汆水切成薄片並擠去泡沫
- 杏仁用熱水浸泡搓去外皮，紅棗去核
- 把所有材料以大火煲20分鐘，再轉小火煲1個鐘
- 除去知音蟲草膠囊，將蟲草粉末倒入湯中攪拌即可
【功效】增強免疫力、補肺止咳
薏仁茨實蟲草煲豬腳
【材料】3人份量： 知音蟲草3粒、豬腳1斤、薏仁、茨實各80克、紅棗10顆、薑片20克
【所需時間】5小時
【做法】
- 薏仁洗淨，泡水約1小時後瀝乾，備用
- 豬腳切成小塊後洗淨，汆水後再洗淨
- 所有材料加水後大火滾15分鐘，撇走浮沫後轉小火煲4個鐘
- 除去知音蟲草膠囊，將蟲草粉末倒入湯中攪拌即可
【功效】補肺潤膚、健脾益胃
蟲草是潤肺好幫手!
蟲草具潤肺補腎、強健氣管、增強免疫力等功效，為身體固本培元。
維特健靈「知音蟲草」1粒已等於20枝真蟲草*！「知音蟲草」含有高含量5大蟲草核心成分，即是腺苷、蟲草素、蟲草多醣、蟲草酸及蟲草蛋白， 比普通蟲草品牌更高出多倍^！可為繁忙的都市人養護肺腎之氣，補益肺鼻，是對抗轉季不適和非常時期的最佳夥伴！
*內部資料︰以原條蟲草的腺苷含量作比較
^內部資料︰與市面其他品牌的蟲草產品每粒單項作比較
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👏🏼無加入魚腥草、姬松茸等溝淡蟲草成分，真正高蟲草含量
👏🏼小朋友夠3歲就食得
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