更年期易有高尿酸問題
更年期易有高尿酸問題
人體內的尿酸約8成是來自人體分解代謝，餘下兩成由食物內轉化而成。而高尿酸問題男女比例是20：1。由於女性在青春期開始，身體開始產生雌性激素，雖然不是直接降低尿酸濃度，卻有助促進腎臟排泄尿酸，令年輕女士體內維持較低尿酸水平，所以較少有尿酸過高問題。
但到更年期後，由於身體減少甚至停止製造雌性激素，女性體內的血液尿酸濃度亦會隨之上升，因而增加風險，此時，男性與女性有相同機會有高尿酸問題。如同時服用有利尿作用的藥物，亦會增加風險。
預防高尿酸方法
預防高尿酸方法
以下日常6招有助降尿酸 ︰
- 均衡飲食 – 避免攝取高嘌呤食物，如內臟、貝殼類海產、酒類、豆類、老火湯等
- 免飲酒 – 酒精產生過多的嘌呤，同時亦減少尿酸的排出致體內尿酸水平增加
- 避免飲果糖含量高飲品 – 果糖於體內代謝時產生尿酸
- 補充足夠水分 – 成年人建議喝6至8杯水，以促進排走尿酸
- 維持良好體重 – 過重人士更易積聚尿酸於體內，而多做運動有助排走尿酸
- 不熬夜 – 沒有良好的睡眠會使肝臟、腎臟得不到充分休息，減少尿酸排走
除了改善日常生活飲食習慣外，可選用促進氣血運行、清熱利濕能助排走過多尿酸的中西天然草本來纾緩尿酸不適，如芹菜素、草龍珠籽等，可有效幫助纾緩問題之餘，亦不傷腎。
維特健靈「加強配方消尿酸」
3重幫助穩定尿酸水平
✅擊退：蜜望子葉、龍精，幫手排走體內過多尿酸、舒緩關節針拮不適
✅預防：芹菜素、草龍珠籽，減少尿酸積聚，喺積聚之前已經踢走尿酸
✅保養：阿膠，補血滋陰，仲保腎
✓成分天然保肝腎 無副作用
✓GMP藥廠生產，有PIC/S GMP認證
消尿酸產品資訊︰https://bit.ly/3QAOBVd
延伸閱讀:
