飲食不節制三高都會變腦退化?一盅兩件高危陷阱

腦退化-三高

家族遺傳四高人士患腦退化機會高於常人 

大腦健康與四高問題(高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸)有着緊密的關係, 燒味、蟹黃可能很滋味,炸雞腿和汽水更是吸引,但高脂肪食物不止令你的肚腩愈來愈大,更可能損害大腦,日積月累垃圾,加上血液循環差便會造成腦部損傷,甚至出現認知能力下降,導致腦衰退。 

一盅兩件不能夠亂點!  

對香港人而言,上茶樓歎一盅兩件是莫大享受。 不過,別以為中式包點或點心以蒸煮為主,便是健康之選,其實當中暗藏飲食陷阱,如果一不留神吃多了便會增加心腦血管負擔,三高指數上升。  

頭號點心陷阱︰蒸煮不等於健康

以蠔皇鮮竹卷為例雖然當中有竹筍及冬菇等蔬菜,但同時也有豬肉及蠔油等高熱量食材;外層的腐皮類為油脂類食物,用來製作會使其脂肪量大增!  

 

不想戒口戒到無啖好食同時想保住腦健康 

除了注意飲食健康外,可選用養腦保健品,減輕腦部血管負擔,清走大腦有害蛋白,保持大腦思路清晰。維特健靈「腦精靈 – 記憶配方」有效促進血液循環,5效激活腦部健康 

1.清除及抑制腦部有害蛋白 

2.重啟細胞訊息傳遞 

3.激活腦細胞修復,抑制氧化 

4.保護神經細胞減少損傷 

5.調和情緒,提升睡眠質素 

 

「腦精靈 – 記憶配方」中西科研配方BrainProTM,嚴選逾20種珍貴健腦中草本及維他命B群,全面提升記憶力、專注力、認知功能,高達91%用家認同4星期有效幫助提升腦活力*! 

  • 靈芝: 減輕神經元損傷、促進抗氧化活性 
  • 人參:減少腦部有害蛋白積聚 
  • 高山紅景天:促進腦部血液循環
  • 活腦維他命B群 :   協助新細胞製造、增強認知力 

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*根據 NuanceTree Ltd. 2021-2022年度「腦精靈 – 記憶配方」試食調查報告,調查人數44人 

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