五臟六腑

脫髮問題年輕化　4款甜品食譜護髮要趁早

頭髮健康與生活習慣息息相關，近年越來越多年輕男女提早出現脫髮問題。想要改善脫髮問題，就要補腎養血，除了調整作息外，最簡單當然是從飲食著手。黑豆、黑芝麻、制首烏等食材，及含有鐵質的食物均有護髮功效，用這些食材入饌就可以毫不費力地滋養頭髮，達到強壯髮絲、減少脫髮的效果。