百萬港人受耳聲困擾 中藥有效治療耳鳴

有調查指香港每七人便有一人患有不同程度的耳鳴,當中絕大部份人都會待情況自然消失,但醫生指病情如持續一段時間便必須求診,因為耳鳴不單止有機會引發聽障和引至失眠等問題外,更可能是身體出現其他毛病的徵兆。

蟲草藥理研究 – 護肝篇

蟲草用途廣泛,對於不同部分的調理亦有很大藥用價值。蟲草其中一個重要功效,乃可以補肝。港人一般容易有肝毛病,原因與他們的生活習慣欠規律有莫大關係。

聖誕大餐之湯水篇 蔬菜湯都會飲肥人?

為慶祝即將來臨的聖誕節,不少人都會出外享受一餐豐富的聖誕大餐,與親朋好友分享喜悅。不論中式或是西式。眾所周知,用肉類、豬骨、牛骨熬製而成的湯都比較肥膩,為了健康及身型體態著想,實在不宜多飲。但你又知不知道蔬菜湯都可以令你變肥仔肥妹呢?

甚麼是緩釋維他命C?營養師教路:一粒維他命C免疫防護 12 小時

吸收多少維他命 C 才有黃金免疫力? 一般維他命C 2-3小時便會失效 ?很多人都會選擇補充足夠維他命C,加倍增強自己的免疫力,但你吸收維他命C的方法真的對嗎?資深營養學家Arlene Wu 為你破解3大迷「C」,教你如何正確補充維他命C!