近年越來越多人著重自己的健康，並會購買中藥保健品以補身。近年深受市民歡迎的冬蟲夏草，是一種適合任何體質人士服食的補身佳品，對於改善鼻敏感症狀亦有一定幫助。

向來自己都很積極面對所有事情，即使遇到不如意的事，我相信自己只要充滿正能量，所有事情都一樣能夠捱過。2009年年尾，一直身體健康的我，洗澡時無意發現左邊乳房疑似有硬物，於是便立即進行檢驗，證實患上第一期乳頑症。

1996年年中，那時經常覺得胃部不太舒服，大便亦不暢通，便找醫生檢查。後來報告證實胃部沒有腫瘤，心想以為只為間中胃痛，所以沒有加以理會。約半年後，又突然感到肚痛，後來醫生跟我說腸臟有一個直徑達12厘米的腫瘤，屬於第二B期頑症。

據早前教育團體發佈的調查顯示，逾七成教師的壓力指數過高，超過四成中學生因憂心公開試而感到很大壓力。

本港現時有二十八萬人糖尿上眼，大多數個案於五年內不正視治療，導致永久損失視力。糖尿上眼初期沒有明顯病徵，眼睛不紅不痛，容易於不知不覺間惡化。

慢性肝問題一直是困擾港人的健康問題之一。一項調查發現，本港每十二名成年人當中，便有一人是慢性肝帶菌者。推算本港七百萬人口當中，即有近六十萬人是慢性肝帶菌者。肝癌病人當中，有八成乃慢性肝問題所致，情況值得關注。

有調查指香港60萬人有關節毛病，而在65歲或以上的長者中，差不多所有人都有軟骨退化的情況，並出現關節痛等徵狀。有醫生指關節問題並非「老人病」，有些人30歲左右便因為經常運動而出現退化。

愈來愈多年輕女性有白頭髮，多數會去選擇去染髮理髮來遮掩，中醫建議應該外搽中藥來治本。

靚太發覺香港人愈來愈注重健康，今期特別為大家送上沙律食譜。沙律製作配料可以有很多選擇。不過，當中以水果沙律的營養值最高。特別為注重健康的朋友送上水果沙律食譜，希望大家愈食愈健康。

隨著冬蟲夏草的營養價值逐漸被確認，真正的蟲草動輒也要成千上萬一両，而且產量非常罕有，所以很多港人都會選擇服用培植蟲草膠囊， 既方便又能獲得與真正蟲草的相同功效。