炎炎夏日，行一陣就已經成頭大汗，出入商場又怕冷氣溫差大，頻繁出入…
壓力會引致心臟病、胃病甚至癌症嗎?
長期的壓力，更會令身體分泌出過量的腎上腺素，使血管收縮，產生大量活性氧，傷害到遺傳基因，或產生過氧化脂質等老化物質，引致心臟病、腸胃病、呼吸道疾病等。
是時候讓耳朵休息一下
據世界衛生組織於2017年的統計，全球有3.6億人患有殘疾性聽力…
生活再忙 都唔會健康透支！
港媽要照顧屋企 最怕又攰又病 各位媽媽要照顧家庭，日日忙忙碌碌，…
【維特健靈健康篇】靜脈曲張
很多人返工時都要長時間站立，像是售貨員、教師和紀律…
【維特健靈健康篇】痛風
很多人都喜歡肉食和海鮮，又或者平時都會飲用紅酒啤酒等，但如果有痛…
養好五臟 為懷孕做好準備
現今香港婦女生育年齡愈來愈大，遲婚是其中原因；而已婚的又因為經濟…
【登山安全小貼士】下篇
喺上篇嘅時候，我哋分享咗一些行山安全小貼士。 嚟到下篇，我哋會分…
【登山安全小貼士】上篇
踏入秋季，天氣就快轉涼，又係登高行山嘅好日子。唔知道大家有冇相約…
「主婦肩」搞到舉手都痛？！
朱女士曾飽受「主婦肩」折磨，想輕鬆舉手梳頭及換衫，都要咬緊牙關才能把手舉起來。她試過貼藥膏、按摩，都未能解決到肩痛問題。